යෝග්‍යතා-ස්ලිප් නොවන අර්ධ බෝල ශේෂය පුහුණු බෝසුයිං බෝලය
★ ප්‍රති-ස්ලිප් සහ ස්ථායී: අර්ධ වටකුරු සමතුලිත බෝලයට ස්ලිප් නොවන සහ පිරිසිදු කිරීමට පහසු වන ස්ථර 8 ක රවුම් වයනය සහිත මතුපිටක් ඇත.පතුලේ ඇති ප්‍රති-ස්කිඩ් ගෑස්කට් භාවිතයේදී ස්ථාවරත්වය සහ ආරක්ෂාව වැඩි කරයි.
★ සෞඛ්‍ය ද්රව්ය: විෂ නොවන, අමතර ඝනකමැති PVC සහ ABS ප්ලාස්ටික් වලින් සාදා ඇති මෙම යෝග්‍යතා බෝලය පිපිරුම් නාශකයක් වන අතර රාත්තල් 660ක් දක්වා රැඳවිය හැක.ආරක්ෂිත, කල් පවතින සහ පරිසර හිතකාමී.
★ බහු ක්‍රියාකාරීත්වය: මෙම පුහුණු බෝලයට ඔබේ අත්, උරහිස්, පිටුපස සහ උදරයේ හරය වඩා හොඳින් පුහුණු කිරීමට ඉවත් කළ හැකි ප්‍රතිරෝධක පටි දෙකක් ඇත.push-ups, sit-ups, jump squats, pilates සහ තවත් දේ සඳහා පරිපූර්ණයි.මෙම යෝග බෝලය ඔබේ පිටුපස වේදනාව මුදා හැරීමට, ඔබේ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ හරය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
★ රැගෙන යාමට පහසු: 23" විශ්කම්භය, බර රාත්තල් 11ක් පමණක් වන අතර පොම්පයක් සමඟ පැමිණේ, ව්‍යායාම් ශාලාවට, එළිමහනට සහ කාර්යාලයට රැගෙන යාම පහසු කරයි. ඔබට ඕනෑම වේලාවක සහ ඕනෑම තැනක ව්‍යායාම භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසයි.
මෘදු සහ නම්‍යශීලී
සමට හිතකාමී ද්රව්ය භාවිතා කිරීම, එය මෘදු සහ ආධාරක වන අතර, ඵලදායී ලෙස ශරීරය දිගු කිරීමට සහ මාංශ පේශි දිගු කිරීමට උපකාරී වේ.යෝග්‍යතාවය, යෝග, භෞත චිකිත්සාව වැනි විවිධ පුහුණු අවස්ථා සඳහා එය සුදුසු වේ.
ස්ථාවර සහ ප්‍රති-ස්කිඩ්
රාමු ශක්තිමත් කිරීමේ සම්පූර්ණ කවය, ඒකාබද්ධ ප්‍රති-ස්කීඩ් පද්ධතිය, ඉවත් කළ හැකි ප්‍රති-ස්කිඩ් පාද පෑඩ් 6 ක්, සවි කිරීම සඳහා ඉහළ ශක්තිමත් ඉස්කුරුප්පු 12 ක්, ප්‍රති-ස්කීඩ් රටා ඝර්ෂණය වැඩි කරයි, පාදම ස්ථාවර කරයි.
ශක්තිය වැඩි වීම
බෝලය ඇතුළත් බර පුහුණු අභ්‍යාස අභියෝගය වැඩි කරන අතර වැඩි මාංශ පේශිවල නියැලීමට බල කිරීමෙන් ශක්තිය වේගයෙන් ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ.
වැඩිදියුණු කළ ශේෂය
ඕනෑම ව්‍යායාමයක් සිදු කරන අතරතුර ඔබේ ගුරුත්වාකර්ෂණ මධ්‍යස්ථානය පවත්වා ගැනීමට පුහුණුකරු ඔබට බල කරන අතර එය එදිනෙදා ජීවිතයට, මලල ක්රීඩා කුසලතා සඳහා සහ තුවාල වළක්වා ගැනීමට ඔබේ ශරීරය සූදානම් කිරීමට සහ තානය කිරීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයකි.
වැඩි දියුණු කළ නම්‍යශීලී බව
දුෂ්කරතා වැඩි කිරීමට හෝ නම්‍යශීලී බව වැඩි කිරීමට පුහුණුකරු සමඟ සමහර යෝග ඉරියව් පහසුවෙන් සිදු කළ හැකි අතර, මූලික චලනයන් ඉරියව්වලට බෝලය ඇතුළත් කිරීමෙන් පහසු විය හැකිය.
සියුම්-සුසර ක්රීඩා කුසලතා
පුපුරන සුලු බලය, ඉක්මන් බව සහ ත්වරණය ලබා ගැනීම සඳහා ප්ලයිමෙට්‍රික් අභ්‍යාස සිදු කරන විට පුහුණුකරු ඇතුළත් කරන්න.ටෙනිස්, පාපන්දු, පැසිපන්දු සහ ස්කීං වැනි ක්රීඩා සඳහා වඩාත් සුදුසුය.