යෝග්යතාවය නැති නොවන අර්ධ බෝල ශේෂය බෝල බෝල පුහුණු කිරීම
★ ANTI-SLIP AND STABLE: half round balance ball has a 8-layer circle textured surface that is non-slip and easy to clean. පතුලේ ස්කීඩ් ගෑස්කට් භාවිතය තුළ ස්ථායිතාව සහ ආරක්ෂාව වැඩි දියුණු කරයි.
★ සෞඛ්ය ද්රව්ය: විෂ සහිත නොවන, අමතර thick න පීවීසී සහ අබ්ස් ප්ලාස්ටික් වලින් සාදා ඇති මෙම යෝග්යතා බෝලය ප්රති-පන්දුවට පහර දීම, රාත්තල් 660 ක් දක්වා තබා ගත හැකිය. ආරක්ෂිත, කල් පවතින හා පරිසර හිතකාමී.
★ බහු කාර්යය: මෙම පුහුණු බෝලයට ඔබේ දෑත්, උරහිස්, ආපසු සහ අබ්බගේ හරය වඩා හොඳින් පුහුණු කිරීම සඳහා ඉවත් කළ හැකි ප්රතිරෝධී පටි දෙකක් ඇත. තල්ලු කිරීම්, වාඩි-අප්, පනින්න ස්කොට්ස්, පිලේට්ස් සහ තවත්. මෙම යෝග බෝල ඔබේ පිටුපස වේදනාව මුදා හැරීමට, ඔබේ නම්යතාවය වැඩි දියුණු කර ඔබේ හරය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
★ දීර් area ින්: විෂ්කම්භයෙන් 23 "බර රාත්තල් 11 ක් පමණක් වන අතර, එළිමහනේ සහ කාර්යාලයේ ව්යායාම ශාලාවට ගෙන යාම පහසු කරයි. ඕනෑම වේලාවක සහ ඕනෑම තැනක ව්යායාම කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
මෘදු හා නම්යශීලී
සම-හිතකාමී ද්රව්ය භාවිතා කිරීම, එය මෘදු හා උපකාරකය, එය ශරීරයට දිගු කර මාංශ පේශි දිගු කිරීමට effectively ලදායී ලෙස උපකාරී වේ. යෝග්යතාවය, යෝගා සහ භෞත චිකිත්සාව වැනි විවිධ පුහුණු අවස්ථා සඳහා එය සුදුසු වේ.
ස්ථාවර හා ස්කීඩ්
රාමු ශක්තිමත් කිරීමේ, ඒකාබද්ධ ස්කීඩ් ස්කීඩ් පද්ධතිය, 6-ස්කීඩ් ෆයිඩ් ස්කයිට් 6 ක්, සවි කිරීම සඳහා ඉහළ ශක්තියක් ඉස්කුරුප්පු 12 ක්, ස්කීඩ් විරෝධී රටා 12 ක් iction ර්ෂණය වැඩි කරයි, පදනම ස්ථාවර කරන්න.
ශක්තිය වැඩි කිරීම
පන්දුව ඇතුළත් බරින් පුහුණු අභ්යාස අභියෝගය වැඩි කරන අතර වැඩි මාංශ පේශි සම්බන්ධ කිරීමට බල කිරීමෙන් ශක්තිය වේගයෙන් ගොඩනගා ගැනීමට උපකාරී වේ.
වැඩි දියුණු කළ ශේෂය
ඕනෑම ව්යායාමයක් සිදුකරන අතරතුර ඔබේ ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්රය පවත්වා ගැනීමට පුහුණුකරු ඔබට බල කරන අතර ඔබේ ශරීරය එදිනෙදා ජීවිතය, මලල ක්රීඩා කුසලතා සහ තුවාල වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
වැඩි දියුණු කළ නම්යතාවය
සමහර යෝගා ඉරියව්ට දුෂ්කරතා වැඩි කිරීම හෝ නම්යශීලී බව වැඩි කිරීම හෝ නම්යශීලීභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පුහුණුකරු සමඟ පහසුවෙන් සිදු කළ හැකි අතර, පන්දුව ඉරියව්වලට ඇතුළත් කිරීමෙන් මූලික පියවර පහසු විය හැකිය.
හොඳ නාද කිරීමේ කුසලතා
පුපුරන සුලු බලය, ඉක්මණින් සහ ත්වරණය සපුරා ගැනීම සඳහා පැලොම්ටික් අභ්යාස කරන විට පුහුණුකරු සංස්ථාව. ටෙනිස්, පාපන්දු, පැසිපන්දු සහ ස්කීං වැනි ක්රීඩා සඳහා වඩාත් සුදුසුය.