පීවීසී පිම්බෙන ශේෂය හරස් ශේෂ පෑඩ්

ශේෂ තැටිය වැඩිහිටියන් හා ළමුන් විසින් භාවිතා කළ හැකි වැදගත් ශක්තිමත් කිරීමේ මෙවලමක් වේ. වාඩි වීමේ සරල ක්රියාව

තැටියේ මූලික උදර හා කඳ මාංශ පේශි සක්රීය කරයි. අඛණ්ඩව ශක්තිමත් කිරීම සහ ටින් කිරීම අතරතුර ඔබේ ශේෂය තැටිය මත තබා ගැනීමට නම්යශීලීන් සහ විස්තාරණ මාංශ පේශි සමබර වේ. ඔබ විසින් කරන ලද කුඩා, අඛණ්ඩ චලනයන් හරහා

ගැඹුරු මූලික මාංශ පේශි නිරන්තරයෙන් උත්තේජනය වන අතර වැඩි දියුණු කරයි. කෙසේ වෙතත්, වාඩි වී සිටීම සඳහා පමණක් අදහස් නොකෙරේ.

ඔබට සැබවින්ම නැගී, දණ ගසා, ඒ සඳහා සියලු ආකාරයේ ව්යායාම කරන අතර එම ව්යායාම චර්යාවන්හි ප්රතිලාභ වැඩි කරයි.
නිශ්ශබ්දතාවය තවමත් වාඩි වී සිටින කරදර ඇති දරුවන් සඳහා වයනය සහිත ආසන කුෂන් ලෙස ද මෙම තැටිය භාවිතා කළ හැකිය. තැටිය ඔවුන්ට ඉඩ දෙයි

වාඩි වී සිටින විට අවුලුවන අතර ගමන් කිරීමට. උගතුන් සහ දෙමාපියන්ට එක හා සමානව ඉඳගැස්වීමට අපහසු දරුවන්ට සන්සුන් වීමට උපකාර කිරීම සඳහා විශාල සාර්ථකත්වයක් වාර්තා කරති; බොහෝ නොසන්සුන් දරුවන් සඳහා, මෙම "විචිත්රව"

ආසන කුෂන් කැලිං බලපෑමක් ඇති කරයි.
දිගු මෝටර් රථ සහ ගුවන් යානා ධාවන පථය වැනි දීර් extended කාලයක් තිස්සේ දීර් extended කාලයක් තිස්සේ වාඩි වී සිටීම අවශ්ය වූ විට ශේෂ කුෂන් බොහෝ සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. පිටුපස සහ කොඳු ඇට පෙළෙන් පීඩනය සමනය කිරීම සඳහා තැටිය කාර්යක්ෂම ආසන පදනමක් සපයයි.